Comment puis-je t'aider ?

Rani Valérie Chatel

Qui est Rani Valérie Chatel ? Je suis fille de…, sœur de…, Maman de… , amie de … et surtout une entrepreneuse, une Femme enthousiaste qui… est enjouée par la vie. Mon parcours de vie m’a appris la résilience, l’accueil de mon unicité, d’oser être une Femme de cœur. Mes passions sont la gastronomie, les voyages, la danse, la Nature et je vibre au quotidien par la pleine conscience. Parmi mes valeurs se trouvent l’amour, la transmission, le lien, la bienveillance, la persévérance, la famille et le respect de notre belle Terre. La sagesse de l’âge m’a enseigné l’art de la patience, de la pleine conscience, de comment prendre soin de mon corps, d’accueillir les épreuves comme des opportunités, de prendre soin de mon Être par la danse, de nourrir mon cœur avec auto compassion et amour. Grâce à la Mindfulness je m’abandonne à être plutôt qu’à faire, tout en gardant des moments exclusifs pour l’un comme pour l’autre. Depuis 19 ans que je me forme, je n’ai eu de cesse d’explorer, d’apprendre, d’avancer, de me réjouir et parfois d’avoir aussi envie de baisser les bras ! Et toujours de regarder devant avec espoir parfois et détermination surtout. Aujourd’hui je pratique autour de 4 axes essentiels à notre équilibre : le Cœur, l’Esprit, le Corps et l’Âme. Chérir son cœur par l’auto compassion, nourrir son âme par le Mindful Eating, apaiser son esprit par la Mindfulness et prendre soin de son corps par la Movement Medicine (danse). J’offre un espace de sécurité où j’anime des cercles de Femmes, des retraites en Nature, des ateliers de Mindful Eating, des cours de danse collectifs, des voyages pour se (re)connecter, des groupes de méditation et de sophrologie.