Lecture rapide, 5 astuces pour améliorer sa lecture au quotidien
Comment lire plus vite ? Notre WoWo Caroline, experte en lecture rapide, te donne plein de conseils pour améliorer ta vitesse de lecture.
T’arrives-tu de partir dans tes pensées lorsque tu lis un bouquin ? Dois-tu parfois relire certains passages car tu ne te rappelles plus de ce que tu as lu? Aujourd’hui, nous te donnons quelques astuces pour améliorer et accélérer ta lecture au quotidien. Notre WoWo Caroline de Kemmeter te livre les ficelles de la lecture rapide.
Comment calculer ta vitesse de lecture
Tout d’abord, effectue une petite évaluation de ta vitesse de lecture. Cela te permettra d’avoir un point de départ pour mesurer l’amélioration de ta vitesse après ton entrainement.
Prends un livre, ouvre-le et lis-le à ton rythme normal pendant 1 minute. Au bout d’une minute fais une petite marque au crayon pour retenir où tu t’es arrêtée.
- Compte le nombre de mots sur les 3 premières lignes, tous les mots !
- Calcule la moyenne en divisant le nombre obtenu par 3
- Multiplie le nombre de mots par le nombre de ligne
Exemple : 24 lignes sur 1 page, 10 mots par ligne = 240 mots
Evalue où tu te situes
Entre 150 et 250 mots par minute, tu es dans la moyenne
À 400 mots, tu as une vitesse fonctionnelle
À 900 mots, tu as une lecture d’érudit,
La lecture d’érudit s’obtient avec de l’entrainement mais tout le monde peut l’atteindre!
5 méthodes pour améliorer sa lecture rapide
Quelques conseils simples te permettront facilement d’améliorer ta lecture rapide en très peu de temps. Et plus tu t’entraîneras à faire ces exercices plus tu t’amélioreras.
1. Aide toi d’ un guide visuel
Quand tu lis tes yeux font des mouvements irréguliers, ils saccadent naturellement.
Si tu veux suivre correctement les lignes de ta lecture, utilise un guide visuel. Ça peut être un bic, une latte, ton doigt.
Ton guide t’aidera à avoir un mouvement fluide dans ta lecture.
2. Utilise un métronome
Un métronome te permettra de chronométrer ta lecture. Lance le métronome et essaye de lire de plus en plus de contenu entre chaque bip. Ton cerveau n’a pas besoin de décortiquer tous les mots pour comprendre ce qu’il lit, il survole, mais comprend.
3. Établis une stratégie de lecture
Fixe-toi des objectifs de lecture, un but.
Que veux-tu savoir dans le récit ? Jusqu’où veux-tu aller ?
Concentration. Il parait que lorsque nous perdons notre concentration il nous faut jusqu’à 64 secondes pour la retrouver. Fixe-toi l’objectif d’une concentration maximale, lis avec une musique (sans voix), sans notifications sur ton smartphone… feuillète ton livre pour que ton cerveau enregistre le nombre de pages, la structure de ton livre.
Lis le sommaire si tu en as un, afin de là aussi comprendre la structure.
4. Échauffe-toi les yeux
Il existe de nombreux exercices que tu peux faire facilement. Tu en trouveras une pléiade sur Google. Caroline te propose par exemple de faire un 8 avec ton doigt et de suivre ce doigt.
5. Marque des passages
Pour mieux mémoriser ce que tu lis, marque des passages qui t’intéressent, que tu as envie de retenir. Un marqueur visuel sur tes pages te permettra de mieux retenir ce que tu as lu.
Entraine ton cerveau
Beaucoup de gens lisent les mots dans leur tête, or il est tout à fait facile de lire directement avec son cerveau et ses yeux et pas dans sa tête. Ceci établira un nouveau pont neuronal dans ton cerveau et ta capacité de lecture rapide s’améliorera. Pour cela, quand tu lis, compte tout haut. 1, 2, 3, 4 …et tu lis en même temps.
La lecture rapide et ses avantages
La lecture rapide a de nombreux avantages et pas uniquement pour lire.
En l’améliorant, tu auras un cerveau plus performant. À force d’entrainement tu vas augmenter ta concentration et ton autodiscipline. Et bien sûr tu finiras par lire de plus en plus vite. Pour info sache que si tu réussis à lire entre 700 et 900 mots par minute alors tu arriveras à lire 1 livre en 1h15. Et ça, ça fait beaucoup de livres par an !
Nous t’invitons aussi à lire l’article qui reprend les recommandations de lectures inspirantes des WoWo’s ici. Caroline a donné un workshop sur ce thème il y a quelques mois. Si toi aussi tu es intéressée par des workshops inspirants et motivants rejoins-nous en ligne lors d’un de nos events.
Et toi, quel est ton rythme de lecture actuel ? Quel est ton objectif de lecture rapide ? Réponds-nous sur nos réseaux.
