10 appli de développement personnel
Tu as tout le temps ton smartphone en main et tu vas améliorer ton développement personnel ? Nous te proposons 10 applications sur iOs ou Android pour t'aider. Médiation, jeux,..tu trouveras toutes sortes d'activités rien que pour toi.
Le développement personnel est essentiel pour ton bien être. Tu as peut être besoin de te relaxer ou de réfléchir mais tu as du mal à te concentrer seule. Aujourd’hui nous te proposons 10 appli pour ton développement personnel, gratuites, qui te seront utiles dans ton quotidien.
Gratitude – 14 jours de challenge
Te remercier, remercier les autres et remercier le monde, influe énormément sur ton bien-être, ton attitude et ton karma. Dans cette appli chaque jour tu recevras une gratitude sur ton smartphone qui t’aidera à apprécier le petites choses de ton quotidien.
Télécharge Gratitude ( en anglais)
Médite avec « Petit Bambou » …
Tu veux avoir l’esprit clair, retrouver ton calme, évacuer ton esprit pour mieux réfléchir. La médiation est faite pour toi.
Petit Bambou t’accompagne chaque jour pour 10 minutes de méditation.
Télécharge Petit Bambou
… ou avec Insight timer
Une autre appli de développement personnel basée sur la méditation, mais avec un espace perso pour te permettre de suivre ton évolution. Tu trouvas différentes sortes de méditations à utiliser quand et comme tu le désires.
Télécharge Insight Timer
Sanvello contre le stress et l’anxiété
Créée par des psychologues, cette appli de développement personnel te donne des idées d’activités et d’exercices pour diminuer ton stress. Ca peut être aussi bien de la méditation que de la réflexion etc.
Télécharge Sanvello iOs / Android
Audible, pour enrichir son esprit
Cette appli est une appli de lecture. Principalement connue pour les livres dont elle dispose. Tu y trouveras aussi des podcasts interessants et inspirants.
Spotify, pas que de la musique !
Et tant qu’on parle de podcast, n’oublie pas aussi l’incontournable Spotify. Plus que uniquement de la musique. De nombreux podcasts sont aussi dispo sur cette appli.
Soundcloud, la première plateforme de podcast
Similaire à Spotify, Souncloud est the place to be des podcasts. Tu trouveras là bas moult podcasts et audio en tous genres.
Télécharge Audible iOs / Android
Peak, ta gymnastique du cerveau
Peak ce sont des jeux, mots croisés, énigmes etc pour faire faire de l’exercice à ton cerveau afin qu’il reste en éveil et frais comme un gardon à n’importe quel age.
Télécharge Audible iOs / Android
Luminosity, des jeux cognitifs
Un peu dans le meme style que peak. Lumosity propose plus de 25 entraînements conçus pour mettre à l’épreuve tes compétences en matière de pensée critique, de mémoire et de résolution de problèmes.
Ted , pour s’inspirer
Et pour finir, tu l’as surement remarqué, mais chez WoWo on adore les conférences Tedtalk. Savais-tu que Ted existe aussi en appli ? Je t’invite à la télécharger tu pourras ainsi écouter les conférences où tu veux et quand tu veux et sans devoir chercher sur youtube.
Ton développement personnel et professionnel sont au coeur des préoccupation de WoWo. Nous t’invitons à venir nous rejoindre à nos différents évènements qui te permettront de t’enrichir et t’inspirer accompagnée d’une communauté bienveillante . Consulte notre agenda des prochains events.
 | Un article rédigé par notre rédactrice Letizia Gosselin, Web Manager chez WoWo Community et créatrice de contenu web. Envie de réagir à cet article ? Tu peux la contacter sur web@wowocommunity.com Son site web letiziagosselin.com |
